老後・年金・老後資金の計画
年金が月20万円なら、20万円使える?額面と手取りの違い
「年金が月20万円もらえるなら、生活費に20万円使える」。そう考えて、老後の家計を計算していませんか? 年金の額面と、実際に暮らしに使える金額は、同じとは限りません。この記事では、年金の額面と手取りの違い、受給中・受給前それぞれの確かめ方、家計表に書くときの二重計上の注意点を整理します。
そのまま20万円使えるとは限りません。老齢年金には、所得や控除などに応じて税金がかかり、条件により社会保険料なども年金から差し引かれるためです。差し引かれるかどうかや金額は、年齢・所得・控除・自治体などで異なります。暮らしに使える金額は手取りで考え、老後の不足額も手取りで比べましょう。
この記事のポイント
- 額面の年金と使える金額は同じではない
- 税金・社会保険料なども確認
- 家計表では二重計上に注意
目次
年金の額面と手取りの違い:月20万円がそのまま使えるとは限らない
年金の見込額が月20万円と分かると、「生活費に20万円使える」と考えたくなります。でも、この20万円は、税金や社会保険料などを差し引く前の額面の金額です。暮らしに使えるのは、差し引かれた後の手取りの金額です。
老齢年金には、所得や控除などに応じて税金がかかります。また、条件により、社会保険料なども年金から差し引かれます。年金の見込額をそのまま生活費の予算にすると、使えるお金を多く見積もることになりかねません。
どれくらい差し引かれるかは、人によって違います。税金の負担や、年金から差し引かれるかどうか(特別徴収の有無)は、年齢や所得、控除、自治体などによって異なります。年金を受け取る人の全員から、同じ割合で差し引かれるわけではありません。

年金が20万円なら、20万円をまるごと生活費に使えると思っていました。
年金の手取りの確かめ方:受給中は年金振込通知書、受給前は試算
すでに年金を受け取っているなら、年金振込通知書で、年金額と実際の振込額を分けて確認できます。2つの金額の差が、年金から差し引かれている分です。
ただし、年金から差し引かれずに、別に納める税金や保険料がある場合は、振込額がそのまま手取りとは限りません。その分も含めて、暮らしに使える金額を考えましょう。
まだ受給前なら、年金の見込額だけでなく、税金や保険料の見込みも含めて試算しましょう。年金の見込額そのものの確かめ方は、自分の年金額、平均で予想していない?で解説しています。
受給中の場合
- 年金振込通知書で、年金額と振込額を分けて確認する
- 差し引かれている分を確かめる
- 別に納める税金や保険料がないかも確かめる
受給前の場合
- 自分の年金の見込額を確かめる
- 税金や保険料の見込みも含めて試算する
- 額面と手取りを分けて家計に入れる
老後の家計表に年金を書く方法と二重計上の注意点
老後の家計表(収入と支出を一覧にした表)では、年金の書き方が2つあります。手取りを収入にする「手取り方式」と、額面を収入にして、税金や社会保険料などを支出に入れる「額面方式」です。
どちらの方法でも、正しく書けば、収入から支出を引いた結果は同じになります。手取り方式は、実際に使えるお金が分かりやすい書き方です。額面方式は、税金や保険料にいくらかかっているかが見えやすい書き方です。
気をつけたいのは、2つの方法を混ぜてしまうことです。手取りを収入にしたうえで、税金や保険料も支出に入れると、同じ分を2回差し引くことになります。これを二重計上といい、不足額を実際より大きく見積もってしまいます。
反対に、額面を収入にしたまま、税金なども支出に入れないと、使えるお金を実際より多く見積もります。「年金が月20万円なら20万円使える」という考え方は、こちらに当たります。
| 家計表の書き方 | 収入に書く年金 | 支出に税金などを | 差し引く回数 |
|---|---|---|---|
| 手取り方式 | 手取り | 書かない | 1回(正しい) |
| 額面方式 | 額面 | 書く | 1回(正しい) |
| 二重計上 | 手取り | 書く | 2回(不足を大きく見積もる) |
| 差し引き忘れ | 額面 | 書かない | 0回(使えるお金を多く見積もる) |

家計表は、手取りで書くか、額面で書くかをまず決めて、最後までそろえるのがコツです。
老後の不足額は年金の手取りで比べる
老後の毎月の不足額は、支出と、暮らしに使える年金や収入を比べて出します。額面の年金で比べると、差し引かれる分だけ、不足額を小さく見積もることになります。年金がいくらかと、暮らしにいくら使えるかは、同じではありません。不足額は、手取りで比べるところから確認しましょう。
年金のほかに収入がある場合も、手取り方式か額面方式か、家計表の書き方をそろえて考えます。不足額に期間を掛けて老後資金を考える方法は、老後の不足額の計算方法の記事で解説します。
年金を家計表に入れる前のチェック
- 年金の金額が、額面か手取りかを確かめた
- 受給中なら、年金振込通知書で年金額と振込額を見比べた
- 受給前なら、税金や保険料の見込みも含めて試算した
- 年金から差し引かれずに、別に納める税金や保険料がないか確かめた
- 手取り方式か額面方式か、家計表の書き方をそろえた
よくある質問
年金の額面と手取りは何が違いますか?
額面は、税金や社会保険料などを差し引く前の年金額です。手取りは、差し引かれた後の、暮らしに使える金額です。老齢年金には所得や控除などに応じて税金がかかり、条件により社会保険料なども差し引かれます。
年金が月20万円の場合、手取りはいくらになりますか?
差し引かれる税金や社会保険料などは、年齢や所得、控除、自治体などによって異なるため、一律の金額や割合では示せません。受給中なら年金振込通知書で、受給前なら税金や保険料の見込みも含めて試算して確かめましょう。
年金振込通知書では、何を確認できますか?
年金額と実際の振込額を、分けて確認できます。ただし、年金から差し引かれずに別に納める税金や保険料がある場合は、振込額がそのまま手取りとは限りません。
家計表には、年金の額面と手取りのどちらを書けばいいですか?
どちらの方法もあります。手取りを収入にするなら、差し引かれた税金などは支出に書きません。額面を収入にするなら、税金や社会保険料なども支出に書きます。両方で差し引くと二重計上になるため、方法をそろえましょう。
※月20万円という年金の見込額は、説明用の仮定です。税金の負担や、年金から差し引かれるかどうか(特別徴収の有無)は、年齢・所得・控除・自治体などによって異なります。
※年金を受け取る人の全員から、同じ割合で税金や社会保険料などが差し引かれるわけではありません。
※掲載している内容は、2026年10月1日時点の制度・公表資料にもとづく一般的な情報です。制度は改正されることがあります。
※特定の金融商品をおすすめするものではありません。
